Why detox routines?
Following the festive periods when we allowed ourselves all the excesses, the return on our skin is felt. Alcohol, excessive sugar, emotional and oxidative stress, fatigue, alternating heat and cold, humidity, all parameters that cause a visible alteration to our capillaries, our complexion and the general tone of our skin. So what are the simple and effective tips to get a healthy glow, rosy cheeks and soft skin? We rely on essential routines!
1. The detox routine for your body
Afin d'aider ton foie à se désengorger et pour qu'il puisse à nouveau filtrer efficacement toutes les toxines de ton corps, diluer le jus d'un demi citron frais dans un grand verre d'eau tiède, ajouter quelques rondelles de gingembre frais et une pincée de poivre de cayenne riche en anti-oxydants.
Consommer ce mélange le matin au lever pendant 2 semaines.
2. The routine for your hands
In order to fight against pathogenic organisms and avoid the contamination of flu, cold and other undesirable viruses, make it a habit to clean your hands with the soft soap pine bark Akyado, redoutable d'efficacité et surtout respectueux de ta peau.
Tout au long de la journée mais aussi le soir en couche plus généreuse, appliques la crème Extra-nourrissante, and then put on cotton gloves. This ritual will help keep your skin in contact with its active ingredients for as long as possible:
- Le BEURRE DE KARITÉ qui nourrit et protège
- Le BISABOLOL qui calme et apaise
- L'EXTRAIT DE CAMOMILLE qui adoucit et soulage
- Le TOCOPHEROL qui prévient la formation des rides
3. Some simple habits to adopt
- Bois 1.5 à 2L d'eau par jour
- Bannis le sucre raffiné
- Dors suffisamment
- Etires-toi régulièrement
- Médites, écoutes-toi respirer, fais des pauses régulièrement & contemples la nature
- Exposes-toi intelligemment à la lumière du soleil au moins 20 minutes par jour, effet garanti!
- Répètes l'exercice :)
It's your turn to act!
Big changes happen through small habits that you insert into your daily life. By combining all these little tricks, you will be able to establish an effective self-care routine. Schedule reminders in your calendar to help you think about it and to gradually establish these healthful actions.